棒谷管培生风采丨《深度工作: 如何有效使用每一点脑力》有感 2017-10-27    浏览次数:9066

看到这本书深度工作: 如何有效使用每一点脑力是个很偶然的机会,大概是我在闲暇时刻无聊逛亚马逊时看到的年度编辑推荐书单,当时这本书排在第二名。起初是被名字所吸引,看过目录之后,突然发现作者说的那种每天忙于浮浅工作的,每天加班加到死的人,不正是我这段时间来的写照吗?处于现代这样一个信息高度发达,社交网络深度碎片化的时代,每个人都或多或少地面临过或者正在经历作者所说的问题:你的时间用的多吗?你的脑力用在了正确的地方了吗?


对我来说,答案是不言而喻的。


刚大学毕业,进入社会的第一份工作,我格外珍惜,也加倍努力。每天按时上班,常常为了完成工作拖到办公室只剩我一个人。曾经以为这样的我是努力而充实的,但其实想想,是否是因为自己的工作效率不高,导致原本应该在常规时间的任务拖拉到下班后。看看身边的同事,他们会准时上下班,但也同样出色的完成了任务。无限延长的阵线长期带来的是身体的负荷和精神的压力,你会开始怀疑自己是否适合这样的工作,你会开始抱怨工作量大,你会开始想要放弃。以上说的这种情况,现在的我还体会不到,但是将来呢,谁又能说得准呢?


无论是社会,还是企业,都是结果导向的,不是说忽略你努力的过程,而是更看重你带来的价值。


所以我想表达的一种观点就是:工作和生活绝对不是对立的,尽管两者的时间会相互挤压,但当你的工作完全占据你,让你失去个人生活的时候,这恰恰说明了你的工作状态出现了问题,你要学会深度工作了。


我自己包括身边的小伙伴都常会发出这样的感慨,今天一天忙忙碌碌的,但是好像不知道自己在忙什么,该做的工作都做了,但好像总是觉得缺少什么?这本书的作者通过向我们描述了两个概念:浮浅工作社交依赖来解释这种困惑。作者说浮浅工作就是对认知要求不高的事物性任务,往往在受到干扰的情况下展开。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,而且容易复制。这绝不是说我们要放弃所有的重复性工作,这是不现实且不合理的。我们要做的仅仅是在工作的过程中,避免被一些可做可不做打扰到我们正在进行的工作。换句话说,就是专注。


专注在现代社会中,是一个宝贵而稀少的品质。特别是我们伴随着互联网成长起来的一代,手机,社交媒体是必不可少的,休息时,睡觉前都要掏出手机刷一刷。对于我这个重度手机依赖症患者来说,甚至吃饭的时候都不忘浏览一些新闻或者公众号的文章。微博,知乎,微信,qq,豆瓣等等充满了我们的生活。虽然这些得到的碎片化的信息我们过后也记不住什么,永远新鲜,永远刺激的网络就像一块诱人的蛋糕,放在那里等待着你品尝,不去看,好像总觉得全身不自在。如果你也有这种感觉,那么恭喜你,你中毒了。


就像赌博和毒瘾,网络带来的上瘾的威力也毫不逊色。但我们也大可不必视他为洪水猛兽,相反,科技便利了我们的生活,我们不可能如十几年前那样生活在一个完全没有网络的时代,这是这个时代鲜明的特征,每个人都无法抹去。既然无法抹去,所以作者为读者提出了几点建议:实施少数法则。简单来说,列出一份目标清单,再列出为实现每一个目标而需要的两到三个重要活动。这些活动应该足够的明确及宏观,以保证你能清楚地了解如何执行。接下来,就是筛选时间,比较你目前正在使用的网络工具,哪种工具是更好地有利于实现你的目标清单的,这样做的一个好处就是,你可以给自己一个审视自我的机会,断舍离,无论在生活还是工作中,都是一个很好的方法。


时间有限,阅读太浅。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

——棒谷管培生NSJ有感于深度工作: 如何有效使用每一点脑力


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